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제목 참다래의 효능
작성자 송송열 (ip:)
  • 작성일 2015-10-25 09:02:37
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  • 조회수 190
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참다래의 효능


1. 우리몸에 좋은 영양소중에 비타민, 칼슘, 칼륨, 엽산, 루테인, 퀘르세틴등이 많이

    들어 있어 원기회복, 기력보충, 변비해소에 도움을 주고 칼로리가 낮아서

    다이어트에도 도움을 주는 효능이 있습니다

2. 비타민c가 사과에 9배, 포도에 7배 칼슘이 사과에10배 ,포도에2.5배 미네랄도

    사과나 포도보다 많이 들어 있다고 합니다.


3. 열을 내리고 입안의 갈증을 해소시켜주고 답답한 소화불량 증상을 시원하게 해소

    시켜준다.

4. 몸속의 과다 염분을 칼륨성분이 몸밖으로 배출시켜주는 이뇨작용이 있다.

5. 퀘르세틴이란 성분이 암 예방효과가 탁월하고 암세포가 커지는 것을 예방한다

    (생로병사의 비밀)

6. 엽산이 풍부하여 임산부에 엽산은 신경세포를 만들어내는 필수적인 역할을 한다.

 

7. 참다래의 과당은 몸에 천천히 흡수되어 혈당량이 변하는 것을 막아주어 당뇨에

    효과적.비타민C,E가 풍부하고 마그네슘 칼륨 엽산 등이 풍부하며 섬유질이 많아

    다이어트에 효과적입니다

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